Vendredis 20 janvier / 24 mars / 2 juin 2023
Après le succès de la journée « Qi Gong et pratique instrumentale » de février dernier, nous sommes heureux de pouvoir à nouveau accueillir Stéphanie Carne, professeur de clarinette et enseignante en Qi Gong au showroom Vandoren Paris, pour trois journées dédiées à la découverte des bienfaits du Qi Gong sur la pratique instrumentale : les 20 janvier, 24 mars et 2 juin 2023.
Constats :
« Jouer se construit d’abord dans le corps en mettant en action des coordinations et des automatismes complexes. Plus le musicien a une proprioception développée et une connaissance de son corps, plus il est au service de son art.
Un cursus artistique comprenant une pratique corporelle sous forme de cours ou d’ateliers réguliers amenant à développer le ressenti et la disponibilité dans le corps serait un gain considérable pour l’apprentissage global. »
« Jouer se construit d’abord dans le corps en mettant en action des coordinations et des automatismes complexes. Plus le musicien a une proprioception développée et une connaissance de son corps, plus il est au service de son art.
Un cursus artistique comprenant une pratique corporelle sous forme de cours ou d’ateliers réguliers amenant à développer le ressenti et la disponibilité dans le corps serait un gain considérable pour l’apprentissage global. »
Objectifs :
– Réveiller le corps (muscles, tendons, articulations, respiration, auto-massages) avant de travailler son instrument pour disposer d’une plus grande fluidité et d’une meilleure disponibilité dans le corps et dans la tête.
– Proposer des outils pour développer la conscience corporelle et la détente auprès des étudiants et des professeurs.
– Accompagner un travail quotidien corporel simple et court au service d’un jeu plus fluide et plus facile.
– Réveiller le corps (muscles, tendons, articulations, respiration, auto-massages) avant de travailler son instrument pour disposer d’une plus grande fluidité et d’une meilleure disponibilité dans le corps et dans la tête.
– Proposer des outils pour développer la conscience corporelle et la détente auprès des étudiants et des professeurs.
– Accompagner un travail quotidien corporel simple et court au service d’un jeu plus fluide et plus facile.
Comment :
Des exercices simples guidés par la respiration (base du Qi Gong) vous seront proposés, pour aborder l’échauffement, la mobilisation du corps dans sa globalité et la détente du mental. En pratiquant ces exercices, vous aborderez par la sensation (ou proprioception) l’enracinement, la verticalité, l’équilibre, la détente du haut du corps, la préparation à la respiration et à la gestion du trac.
Des exercices simples guidés par la respiration (base du Qi Gong) vous seront proposés, pour aborder l’échauffement, la mobilisation du corps dans sa globalité et la détente du mental. En pratiquant ces exercices, vous aborderez par la sensation (ou proprioception) l’enracinement, la verticalité, l’équilibre, la détente du haut du corps, la préparation à la respiration et à la gestion du trac.
La journée sera ainsi organisée :
10h – 10h40 : Groupe 1 – 4 personnes
11h – 11h40 : Groupe 2 – 4 personnes
14h – 14h40 : Groupe 3 – 4 personnes
15h – 15h40 : Groupe 4 – 4 personnes
10h – 10h40 : Groupe 1 – 4 personnes
11h – 11h40 : Groupe 2 – 4 personnes
14h – 14h40 : Groupe 3 – 4 personnes
15h – 15h40 : Groupe 4 – 4 personnes
Pour le Groupe 1, nous vous conseillons d’arriver plus tôt (le showroom est ouvert dès 9h) pour vous mettre en condition.
Des temps d’échange seront prévus tout au long de la journée.
Des temps d’échange seront prévus tout au long de la journée.
Ces journées sont GRATUITES.
La réservation est OBLIGATOIRE.
La réservation est OBLIGATOIRE.
Pas de public, inscriptions uniquement en tant que participants.
Cette journée est réservée aux clarinettistes et saxophonistes.
Il est possible de s’inscrire à plusieurs journées. Toutefois, pour que nous puissions faire bénéficier un maximum de monde de ces sessions, les personnes souhaitant s’inscrire à plus d’une journée ne seront pas prioritaires par rapport à d’autres qui n’auraient pas encore été inscrites.
Merci pour votre compréhension.
Il est possible de s’inscrire à plusieurs journées. Toutefois, pour que nous puissions faire bénéficier un maximum de monde de ces sessions, les personnes souhaitant s’inscrire à plus d’une journée ne seront pas prioritaires par rapport à d’autres qui n’auraient pas encore été inscrites.
Merci pour votre compréhension.
Renseignements et réservations dans la limite des places disponibles
au +33 (0)1 53 41 83 00 ou par email au 56ruelepic@vandoren.fr.
au +33 (0)1 53 41 83 00 ou par email au 56ruelepic@vandoren.fr.
Showroom Vandoren Paris
56, rue Lepic
75018 – Paris
